Work-life balance: увлеченность работой, приоритеты и отдых — рассуждает команда VOKI Games

О переработках, важности отдыха и о том, зачем ещё можно использовать будильник — читайте в этой статье 😊

Продуктивность и умение отдыхать тесно связаны. Некоторые это знают, но всё же пытаются «хакнуть» систему, задавая своей жизни бешеный темп и заменяя отдых очередной чашкой эспрессо. Важно уметь останавливаться, отдыхать, восполнять силы, чтобы не терять вдохновение и интерес к любимому делу. Но ведь когда работаешь в удовольствие, вовремя остановиться бывает сложно 😉

Гореть, но не выгореть

Мы спросили ребят из команды VOKI Games о том, как им удается поддерживать свое ресурсное состояние, быть продуктивными и не забывать о перерывах, несмотря на увлеченность работой. Сегодня они поделятся опытом и расскажут о том, что помогает лично им. 

Маша Задорожняя, HR Director

Мой рабочий день очень насыщен общением, встречами, коммуникацией в чатах и эмоциями разных людей. Тут важна мультизадачность, быстрое переключение с темы на тему, ясность ума. Чтобы сохранить свежесть восприятия, важно соблюдать баланс и восполнять внутренние ресурсы.

Я стараюсь придерживаться режима, занимаюсь планированием, чтобы распределить нагрузку равномерно по неделе. А когда работаю в интенсивном режиме долго, беру мини-отпуск на 3-4 дня. Тогда отключаюсь от рабочих чатов, минимизирую пользование телефоном и перенаправляю внимание на хобби, близких и развлечения.

Замечала, что после таких выходных сложные задачи перестают казаться такими уж неразрешимыми, легче расставлять приоритеты и часто приходят нестандартные решения. 

Еще я люблю играть в игры, чтобы быстро переключиться, медитировать — чтобы успокоиться и освежить восприятие, готовить вкусняхи — чтобы проявить любовь к себе и семье. Ну и хорошая книга, интересный фильм, музыка — то, что всегда наполняет жизнь новыми эмоциями, освежает чувства и дает возможность вернуться на работу полным сил.

Саша Гриневич, Head of Feature, GUI & Community Department

Большую часть времени я работаю с командой, ставлю задачи, даю фидбек. И мне приносят огромную радость такие моменты, когда удаётся помочь раскрыться таланту и подтянуть слабые стороны наших ребят. Их отклик и радость от покорения новой «вершины» — для меня огромное удовольствие! Я трачу свою энергию, находясь в окружении людей, а восстанавливаю ее в спокойной уединенной обстановке. Таким образом я поддерживаю себя в ресурсном состоянии, чтобы заряжать команду позитивом. 

Хоть я и стараюсь держать свою жизнь в гармоничном русле, это не всегда удаётся и, бывает, работа «перетягивает на себя одеяло». Но я стараюсь фокусироваться и на других сферах жизни: контакт с семьей, фитнес и большой теннис, время на хобби. Например, совсем недавно я решила коллекционировать предметы искусства и купила пару небольших картин перспективного художника. Ведь только гармонично развитая личность со здоровым румянцем на лице может быть счастливой и конкурентоспособной в наше динамичное время.

И конечно, чтобы быть в тонусе в условиях карантина, очень важно придерживаться расписания! Это главное, чем я сейчас руководствуюсь, чтобы мой мозг не пригорал к черепной коробке от потока задач в ASANA 🙂 Нужно просто сесть и сделать себе расписание на ближайших 3 месяца, в котором четко отвести часы для работы и выяснить для себя, чем будет занят вечер вторника или, например, четверга. А вот выходные я планирую не всегда — оставляю место для внезапных тусовок или спокойных диванных вечеров — все зависит от настроения.  

Женя Чувычин, Lead Game Designer

Первое и, наверное, основное правило — любить своё дело. И ценить. Не важно, что ты делаешь — делай это честно, качественно и любя. Тогда точно будешь получать энергию от процесса. Работая — работай, отдыхая — отдыхай 🙂 Не нравится, чем занимаешься — ищи способы это изменить, и не надейся, что перемены это быстро.

Конечно же, часто в жизни и в работе включается понятие «надо», «срок» и т.д. Но если это все превращается в рутину, то я стараюсь остановится и отрефлексировать. Разложить по полочками мои процессы и планы, обновить их, учитывая новую ситуацию. 

Ситуации в жизни по сути делятся на два типа: те, на которые мы можем повлиять, и те, на которые нет. Если могу повлиять на происходящее, я влияю. Если не могу (привет, коронавирус) — я пересматриваю свое отношение к этой ситуации, и стараюсь внести в свою жизнь посильные изменения.

Мой личный способ остановиться — дорога. Она помогает поставить на паузу мысли, чтобы отрефлексировать. «Дорогой» может быть путешествие, прогулка, пробежка, или просто вход в состояние потока, пока слушаешь музыку. Ну да, забыл — ещё мне помогает кофе 🙂

Стараюсь соблюдать баланс, но пока что из меня слабый практик в разграничении работы и жизни. Пишу этот пост вечером, после работы. Но зато под музыку! 

Вера Бородай, Lead QA

По своей натуре я жаворонок, но белой завистью завидую совам 😂 Иногда хочется спать очень-очень долго и не вставать с первыми лучами солнца. Сейчас для меня комфортно работать с 8.00 до 17.00, делая маленькие перерывы по 5-10 минут каждый час. Так я даю отдохнуть глазам, голове. После такого мини-брейка мне проще сосредоточиться. В обед я стараюсь успеть выйти на свежий воздух.

Отдых для меня — это время, проведенное с моей семьей, и путешествия. Отдыхая, стараюсь не думать о работе, но связь с моими сотрудниками конечно же поддерживаю. 

Катя Прядко, People partner

Мне повезло: понедельники я люблю не меньше пятниц и стремлюсь, чтобы так было у каждого в VOKI. И основной компонент, который помогает радоваться началу рабочего дня — правильное завершение прошлого. С выходными все просто: есть четкая установка, что суббота и воскресенье — для себя, семьи и друзей. Когда качественно отдыхаешь, просто не можешь думать о работе 🙂

А вот с тем, чтобы завершить рабочий день спустя 8-часов, гораздо сложнее. Основная часть моей работы — это коммуникации с сотрудниками. Ближе к концу рабочего дня появляется время на стратегические задачи, которые затягивают так, что не замечаешь, как пролетает время.
Негативные последствия переработок мне хорошо знакомы, и есть несколько приемов, которые помогают мне от них избавиться: 

1. Список задач. Утром я составляю план задач на день с временем, которое нужно на их выполнение, оставляя свободными несколько часов для внеплановых задач. Завершить рабочий день, глядя на список с «галочками», гораздо легче.
2. Будильник. Эта техника помогала мне в первый месяц карантина. Когда границы дома и работы стерлись и жизнь сосредоточилась в одном помещении, переключаться стало сложнее. Я начала заводить будильник на время окончания рабочего дня и на 30 минут после. Это помогало обратить внимание на то, что пора отдохнуть.
3. Планирование отдыха. Лучший инструмент для меня — это планы на вечер. Чаще всего после работы у меня запланированы какие-либо активности. Обучение, спорт, встречи с друзьями или даже просмотр фильма. Если я знаю, что в 19:00 я должна быть в другом конце города, нет другого варианта — нужно закончить работу в шесть.
   

Конечно, все не так просто. Рабочий день может очень растянуться от желания посидеть над чем-то «еще полчасика». Будильник хочется просто отключить, чтобы не потерять вдохновение. А на вечерние активности я часто опаздываю, потому что вдруг рабочая встреча затянулась на несколько часов. И такие переработки — вполне нормальное явление, когда работаешь в кайф. Но главное, чтобы они оставались в виде редких исключений, а к каждому дню, помимо работы, добавлялась приставка «жизнь».

Ира Кострубина, Technical designer

Я люблю игры. Вся моя текущая жизнь с ними связана. Я играю в компьютерные игры, мобильные, настольные, городские, полигонно-ролевые и даже работаю в компании, которая создает игры!

Не уверена, что смогла бы долго и с удовольствием работать не над игровым проектом, потому что для меня это постоянный источник вдохновения. Моя работа и мой отдел полностью соответствует нужным критериям. Казалось бы, поведенщики просто собирают сценки по сценарию. Но на самом деле мы первые видим, как оживает история наших персонажей. Как они двигаются на мете. Как взаимодействуют и общаются друг с другом, как пугаются, что-то расследуют и смеются. Это по-настоящему крутое ощущение! Меня искренне волнует судьба персонажей и проекта в целом. История Карла, Элизабет и остальных не стоит на месте и мне, как игроку, интересно, что будет дальше. Пожалуй, именно поэтому не появляется ощущение скуки, пресыщения или однообразности. Я просто нашла то, что мне интересно делать.

Что касается режима дня, то после перехода на карантинную удаленку он не изменился. Но четкое планирование это, увы, не про меня. Завтракаю редко, а перерыв на обед делаю, как правило, при ощущении голода. По большей части я просто выполняю таски друг за другом. Если нет чего-то сверхсрочного, могу прерваться на час-два на игру, но стараюсь всегда к вечеру закончить имеющиеся задачи (пускай выходя за рамки рабочего времени).

Мила Дучак, Community Manager

Я разграничиваю рабочее и личное время — это мое правило номер один! Стараюсь уделить несколько часов перед работой и весь вечер после себе, наполняя это время любимыми ритуалами и занятиями. Это и йога, и бег, и готовка чего-то вкусненького, и чтение, и просмотр фильмов, и рисование — очень много всего! Главное, запланировать активность, чтобы не залипнуть на диване в Netflix. 

Глобально — люблю делать «брейки», выходные длиной в 3-4 дня раз в квартал. На это время желательно уехать куда-то далеко, сменить обстановку — классный способ отдохнуть, но не выйти из рабочего ритма. В этом году пришлось три раза отменять заранее купленные билеты в другие страны, но даже это не помешало устроить такие «побеги».

На карантине я придерживаюсь единого графика каждый день, а если чувствую, что засиделась — выхожу на короткую прогулку с кофе-чаем в парк к воде или перемещаюсь в другую комнату. Свежий воздух, зелень и тишина очень быстро расслабляют и, как ни странно, возвращаясь к таскам, работа делается быстрее!

Вообще, я очень рада, что в нашей компании work&life balance — не пустые слова, а один из важных принципов. 

Если вам близка наша философия и взгляды, и вы мечтаете работать над успешными геймдев-проектами бок о бок с крутыми людьми, скорее заглядывайте в раздел «Вакансии».